Reparo do caminhão de bricolage Se você tem uma picape ou um SUV, aqui estão alguns tarefas de manutenção você pode fazer você mesmo para evitar reparos caros. Primeiro, mostraremos a você em dois membros frequentemente negligenciados do seu trem de força: o diferencial e o caso de transferência. Se você pular essa manutenção, poderá acabar com uma experiência cara (US $ 2. Leia Mais

Tenha um carro esportivo Cherry Red? Você adora assumir riscos financeiros Certos carros são projetados para fazer com que todos pensem carros esportivos chamativos , carros muito caros ou qualquer coisa de vermelho vivo. Enquanto dirige este tipo de carro você obterá alguma atenção positiva dos outros, ele também mostra que você está disposto a arriscar recebendo atenção negativa também, diz Susan M. Leia Mais

1 Irma Voth de Miriam Toews Este romance envolve o amor, o desejo e os segredos da família negra. A sufocante e reclusa vida menonita de Irma Voth, de dezenove anos, muda irrevogavelmente quando uma equipe de filmagem se desloca para fazer um filme sobre a comunidade. 2 Sozinho na sala de aula por Elizabeth Hay Maduro de tensão e belamente escrito, conta a história de como um único ato de violência repercute em gerações e províncias, à medida que a história se desloca entre Ottawa Valley e Saskatchewan. Leia Mais

Planejando tomar um RV em uma viagem? Se você está procurando uma maneira divertida e única de ver o país, viajando em um RV é um excelente caminho a percorrer. De certo modo, você consegue levar sua casa com você e pode parar em qualquer lugar que quiser pelo caminho. Antes de chegar na estrada, é uma boa idéia fazer alguns preparativos. Leia Mais

5 Maneiras de obter o melhor negócio em um carro alugado Não importa se você está saindo ou viajando a trabalho, às vezes um aluguel de carro é a maneira mais conveniente de se locomover - especialmente se a primeira perna da sua viagem envolver um voo. O pode ser um verdadeiro perdedor do orçamento, mas não precisa ser assim. Leia Mais

Cápsulas de Cranberry. Extrato de chá verde. Vitamina efervescente C. Concentrado de romã. Betacaroteno. Selênio. Extrato de semente de uva. Vitamina E. Extrato de casca de pinheiro. Você nomeia, se é um antioxidante, nós o engoliremos pela carga, na crença de que vai promover uma boa saúde e evitar doenças. Leia Mais

Também complementa ou acentua o sabor dos ingredientes individuais. Para os melhores resultados e máximo sabor, sempre compre o melhor óleo que você pode pagar. Armazene os óleos em frascos bem fechados em local escuro e fresco, mas não na geladeira. Óleos de nozes têm um sabor intenso e devem ser usados ​​com moderação. Leia Mais

Simplifique o processo de seleção Se você sabe que tipo de vinho você quer, peça. Se você não o fizer, diga ao garçom ou administrador de vinho quanto você quer gastar e peça a ele ou ela que o recomende. Então aceite a recomendação de bom grado, sabendo que suas chances de desfrutar do vinho são melhores do que se você tivesse levado um tiro no escuro. Leia Mais

Coma alimentos ricos em triptofano O triptofano é um aminoácido que o corpo usa para produzir serotonina, o que retarda a atividade dos nervos e acalma o cérebro. Comer alimentos ricos em triptofano, como peru, leite, queijo, amendoim e banana, pode ajudá-lo a dormir um pouco mais depressa. Concentre-se em cereais integrais Tente fazer com que três de suas porções diárias de carboidratos sejam integrais. Leia Mais

Há muitas maneiras de aproveitar esta deliciosa fruta durante todo o ano. Frango com amora e azedo Cansado das mesmas velhas receitas de frango. Trazer uma nova sensação de sabor para suas aves usando cranberries. Cranberry Granola Crunch Esta deliciosa granola é fácil de fazer e é uma ótima maneira de começar o dia. Leia Mais

“Saber como tirar uma foto fabulosa será a diferença entre ótimas lembranças e lembranças onde você gostaria de ser fotografado fora do quadro”, diz a consultora de imagem Clare Maxfield, autora de Getting Gorgeous. Para o rosto Cole a língua no céu da boca enquanto sorri. Reduz o efeito do queixo duplo. Leia Mais

Muito de uma coisa boa? Vitaminas e minerais são essenciais para a saúde, mas isso não significa que as megadoses irão mantê-lo fora do hospital ou fazer você viver mais. Alguns podem ser prejudiciais. Na maioria dos casos, é preferível obter esses nutrientes de uma dieta balanceada. Altas doses de certas vitaminas e minerais podem ser apropriadas para certas pessoas, no entanto. Leia Mais

Décadas de pesquisa esclareceram duas coisas: cada atividade cardiovascular ajuda - mesmo em surtos de até 10 minutos - e quase sempre é melhor. Onde os especialistas estão divididos é sobre como comunicar a segunda mensagem sem desencorajar as pessoas que ainda estão lutando com a primeira. E há muitas pessoas lutando: apenas um terço dos canadenses realiza o mínimo recomendado de 30 minutos de exercícios moderados, quatro vezes por semana - embora fazer apenas um pouco de atividade reduza o risco de morrer de doenças cardíacas e condições relacionadas. Leia Mais

Exaustão você ? Talvez você esteja atribuindo isso ao trabalho duro. Talvez você tenha tentado dormir mais e comer melhor, mas nada está ajudando? A exaustão é um sintoma da fibromialgia, um distúrbio crônico que também provoca dor e sensibilidade generalizada. Em parte, a exaustão pode vir dos esforços do seu corpo para combater a fibromialgia. Leia Mais

Médico Descubra tudo o que você precisa saber sobre a doença. Persistência compensa No início dos anos 70, o dr. Harald zur Hausen anunciou uma ideia radical em uma conferência científica em Key Biscayne, na Flórida. O papilomavírus humano (HPV), que pode causar verrugas genitais, foi o culpado pelo câncer cervical. Leia Mais

Taças de vinho As pessoas podem considerar frascos de pedreiro para cocktails , mas eles também fazem copos de vinho muito divertidos, especialmente se você quiser levar o seu vinho com você (apenas certifique-se de que é legal, primeiro). Eles são super fofos e muito fáceis de fazer. Sopa Fazer sopa em um mason jar não é apenas fácil, mas é divertido e fará com que todos ao seu redor tenham inveja de não terem pensado nisso antes. Leia Mais

Investir por toda a vida significa começar cedo. Allan H. Macdonald, Bacharel, RLU, EPC é um consultor independente de segurança financeira e conselheiro sênior de planejamento com sede em Montreal. Seus 20 anos: um bom começo Coloque as bases do seu futuro financeiro, pagando-se primeiro. Um bom lugar para começar é poupe 10% dos seus ganhos . Leia Mais

Desodorizar uma geladeira com bolas de algodão Às vezes o geladeira não tem cheiro fresco . Umedeça uma bola de algodão com extrato de baunilha e colocá-lo em uma prateleira perto da parte de trás da geladeira. Você descobrirá que funciona como um desinfetante, oferecendo seu próprio aroma agradável. Leia Mais

Tome inventário Percorra gavetas e armários para obter os suprimentos que você já tem. Procure por desgaste nas lancheiras e mochilas para ver se eles são reutilizáveis ​​e peça aos seus filhos para experimentarem todas as suas roupas, para que você não precise comprar um guarda-roupa totalmente novo. Leia Mais

Economize dinheiro ao mesmo tempo em que dá à sua casa uma limpeza verde usando vinagre antiquado, bicarbonato de sódio e graxa de cotovelo. 1. Limpadores de vaso sanitário, banheira e telhas Por quê: Os limpadores de banheiro são a fonte número um de poluição na casa média, particularmente porque são freqüentemente usados ​​em pequenos espaços que não possuem janelas. Leia Mais